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[電子書]超強習慣養成,輕而易舉創造人生複利效應: 以最短的速度打造理想的自己,88個史上最強圖解心法!

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詳細資料

書名:超強習慣養成
輕而易舉創造人生複利效應: 以最短的速度打造理想的自己
88個史上最強圖解心法!
原文名稱:人生を変える!理想の自分になる!超速!習慣化メソッド見るだけノート
語言:繁體中文
ISBN:9786267191439
頁數:192
出版社:大牌出版
作者:吉井雅之
譯者:蔡昭儀
出版日期:2022/12/21
類別:商業理財

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內容簡介

習慣決定一切!
1%習慣改變,迎來99%巨大成就
輕鬆達成人生目標的習慣煉金術
每個人都做得到!
 
  ★日本超人氣習慣顧問!系列熱銷累積超過120萬冊
  習慣改變,人生也會改變!
  今天開始,培養「好習慣」為自己打造超幸運的黃金體質!
  最速X高效X無痛X成就感100%
 
  ● 你曾決心要天天早起,結果執行兩天就宣告失敗?
  ● 減肥是你一生的目標,總是在發願,但從未被實現?
  ● 明明知道保持運動身體好,你卻是一直躺在沙發動不了?
  ● 別人存股存車又存房,你存了好幾年只存到一杯咖啡的小確幸?
 
  很多時候,新目標、新習慣無法堅持下去,不是你的錯。
  不是意志力薄弱,也不是執行力不足,而是方法有問題!
  本書將傳授一套「每個人都能輕鬆執行」的習慣養成心法,
  帶領你改變自己、改變人生。
  88個習慣養成圖解必殺技,輕而易舉實踐人生目標最簡單的方法。
  看插畫,一讀就懂!想得到幸福的人,必讀!
 
  每天都是啟動新習慣的機會
  騙自己也沒關係,首先相信「我做得到」。
  把每個人都做得到的事,變成沒有人辦得到的堅持。
  就是這麼簡單!
 
  ☆這本書特別推薦給以下這些讀者:
  「願意付諸行動,但總是不太順利的人。」
  「設定了目標,卻多半無法完成的人。」
  「認定自己人生的不如意,都是因為運氣不好的人。」
  「買了書卻不看,只會擺在書架的人。」
  「常常買書回家,讀了一半就放棄,總是沒讀完的人。」
  「參加座談或讀書會衝勁滿滿,事後卻缺乏相對應的具體行動,或是不知道該怎麼做的人。」
  「明明照著指示、說明書與課本執行,但似乎自己是唯一沒有任何成果的人。」
  「雖然設定了目標,卻因為感到有業績壓力,心中對非做不可的義務感產生排斥的人。」
  「懷有夢想,卻不敢踏出去的人。」
 
  請一定要讀到最後!
  重要的是,從「這個我可以!」「這麼簡單?」的事開始做起。
  不用擔心,真的每個人都可以改變,而且你會一直進化下去。

 

作者介紹

作者簡介
 
吉井雅之
 
  No.1習慣形成顧問。1958年生於神戶市。對於一直生活在負面思考的自己感到厭煩,在某一天,在內心充滿生無可戀與自暴自棄的情緒,看到了「習慣決定一切」這句話,因此萌生「重新開始吧」的心情,從加油站打工作為起點。32歲的他,為了自我成長,參加了許多自我技能開發的研討會。爾後,以石油相關企業為主,從事人才教育業務。
 
  2005年,創立了「致力於幫助每個人創造人生成果」的顧問公司——Simple Task有限公司。之後,陸續在札幌、東京、名古屋、大阪,開辦數場為日本成人打氣、創造活力的研討會「喜働力塾」。在日本各地巡迴,舉辦各種人才培訓、演講,以及研討會,十五年內他進行了五萬人的實踐訓練。
 
  擔任各行各業顧問的同時,為了實現孩子的夢想,他亦積極參與「親子共同實現夢想的習慣養成術研討會」等。成功協助五十多家企業增加收益,不僅以腦科學為基礎協助開發商務人士的能力,也努力投入指導提高運動選手和考生等團體的能力。
 
  著有《成功社長養成的52個習慣》、《最強習慣養成》。
 
譯者簡介
 
蔡昭儀
 
  自由譯者,日本國立東京學藝大學教育學碩士。
 
  譯作包括:《名畫的構造》、《漫畫超級提問力》、《神遺棄的裸體》、《惡的出世學》、《非典型美術館》、《漫畫賽局理論,解決問題最簡單的方法》、《漫畫查拉圖斯特拉如是說》等書。


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