[電子書]安全型依戀：構建健康持久關係的基石

知心書（第五輯）：知心書是由三聯生活書店打造的心理學通識讀物，集心理學理論、心理諮詢專業知識、自我治療方法於一體，穩居法國亞馬遜同類書前列，版權已售中國、韓國、日本、德國、俄羅斯、巴西、西班牙等十個國家，廣受世界各地讀者的喜愛。第五輯包括五本：《安全型依戀》《恰到好處的界限》《被傲慢綁架》《允許自己不快樂》《被虛構的焦慮》。

《安全型依戀》

從小建立的情感安全是一個人自主發展和自由選擇的基石！

長久以來，人們認為太多的親近會讓人變得依賴和脆弱：父母不應該抱嬰兒抱得太多，老師不應該和學生過於親近……然而，研究證明，事實恰恰相反：多抱抱嬰兒，他們會成長得更好；多跟學生親近，他們會學得更好！

儘管有諸多研究表明安全型依戀的種種益處，但當下社會對個人自由的的推崇也讓越來越多人陷入孤獨感、脆弱感、易挫感。《安全型依戀》一書旨在幫助讀者在獨立和依賴之間找到平衡，最終建立健康持久的人際關係。

書中考察了安全型、焦慮型、回避型三種依戀模式對一個人社交能力、情感關係以及身心健康的影響，區分了能夠給雙方帶來有益影響的正向依戀關係和具有危險後果的情感依賴關係，並探討了培養積極互依的人際關係的途徑和方法，從而幫助人們實現自我成長，進而賦予生活以意義。

對婚姻、孩子教育、友情和職業關係來說，這是一本既實用又具體的書。