[電子書]一個筆記本搞定你的拖延症：3分鐘行動創新筆記術

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詳細資料

書名：一個筆記本搞定你的拖延症：3分鐘行動創新筆記術

語言：簡體中文

ISBN：9787508695037

頁數：149

出版社：中信出版社

作者：（日）大平信孝

出版日期：2018/12/01

類別：商業理財

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內容簡介

《一個筆記本搞定拖延症》是行動創新筆記。

30秒！寫下昨天做的事情……

30秒！寫下對這些事情的感想……

60秒！寫下為了實現目標，今天想要做的事情……

60秒！寫下今天在10秒鐘之內就能做到的事情……

你是否總是被工作、作業追趕，忙了一天才發現，重要、緊急的工作還沒開始做？這一切都是因為你的工作方法不對！ 3分鐘行動創新筆記術，讓你在不知不覺中治好自己的拖延症。

這本書將工作中的事務分為4類：緊急且重要的工作、重要非緊急的工作、緊急非重要的工作和非緊急非重要的工作，用“理論闡述+案例分析”的方式，手把手地指導你如何用一本筆記本改掉工作、生活中拖延的壞習慣。

作者介紹

（日）大平信孝，日本暢銷書作家，到目前為止，有5本著作已經超過了10萬冊的暢銷書。他的「自主目標實現法」將「最新的大腦科學」和「阿德勒心理學」組合起來的作為，用以進行「行動創新」。憑借卓越的方法，除了帶領日本大學馬術部獲得全國冠軍以外，還支持參加倫敦奧運會的選手、頂級模特、新一代經營者、暢銷書作家、職業運動員等。關於那項功績的話題，《日經新聞》、《新聞報》、《日經女性》、《aera》、電台節目等各種媒體都對他進行了報道。他在全國各地舉辦的研討會總是座無虛席。

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