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[電子書]過目不忘的文轉圖深化記憶法:跟著世界記憶權威用大腦最節能的學習途徑,讓你的輸出有觀點,學習力、企劃力、專注力全面升級

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詳細資料

書名:過目不忘的文轉圖深化記憶法:跟著世界記憶權威用大腦最節能的學習途徑
讓你的輸出有觀點
學習力、企劃力、專注力全面升級
原文名稱:一度読むだけで忘れない読書術
語言:繁體中文
ISBN:9789863987499
頁數:272
出版社:天下雜誌
作者:池田義博
譯者:李貞慧
出版日期:2022/04/28
類別:商業理財

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內容簡介

世界記憶權威這樣鍛鍊記憶力
回歸大腦最原始的學習途徑,學習效率提升400倍!

  三步驟圖像化、象徵化、圖表化把文字轉成圖,
  改變傳統死背、強記、重複抄寫的低效率學習方式,
  每天一個練習,再難的內容都記得住!

  看完整本書,卻說不出任何重點和感想
  每天閱讀大量資訊,卻回想不起自己看過什麼……
  明明讀的是同一份資料,別人就是能說出更精采的觀點?
  上台演講頻頻忘詞,邏輯和重點全失蹤?

  「想不起來」、「說不出重點」種種失常表現與智商無關,也不是冒失粗心,而是因為多數人努力的途徑:逐字讀、反覆抄、拚命背,反而讓大腦更費力,於是怎麼記就怎麼忘。

  池田義博45歲為了挑戰記憶力冠軍,開始研究如何「深化記憶」。他發現比起文字,大腦更擅長圖像記憶,但轉成圖像只能加深印象,若要達到過目不忘的境界,關鍵在吸收資訊時於腦中「連結」影像,大腦會自動將存在關聯的「完整情境」轉化成長期記憶,就像電腦裡的檔案夾一樣分類歸檔,讓思緒不凌亂,關鍵時刻能立刻想起。這就是大腦最原始、最有效率的學習途徑。

  他以腦科學與學習心理學為基礎,結合自己的學習經驗,研發出「文轉圖深化記憶法」,並運用這套方法在日本記憶力錦標賽連續六年拿下優勝,更在世界腦力錦標賽獲得「記憶力特級大師」的稱號。

  所謂「文轉圖深化記憶法」就是把文字轉成圖並賦予連結,
  經由圖像化→象徵化→圖表化,讓大腦主動將訊息轉化為長期記憶,
  遇到生僻詞彙或難懂概念也能過目不忘!

  作者更以此為基礎,再提供十個進階超效記憶法
  讓你短時間內掌握所有重點,表現超專業  

  加上情感印象更深——情緒記憶法
  背書、背講稿的最佳時機——睡前兩小時學習法
  上台報告、演講不忘詞——希臘哲學家記憶法
  短時間內掌握論文、教科書重點——讀壓縮檔法
  認知能力、EQ全面升級——場所記憶法
  逢考必中的訣竅——「偷看」學習法
  臨時需要開夜車、注意力渙散時——間歇學習法
  又厚又難的書怎麼讀完?——若則計畫法
  發想企劃、準備提案這樣做!——放置閱讀法
  三本書掌握專業知識的絕技——超短期濃縮閱讀法

  沒有天生記性差的人,只要掌握大腦最不費力的記憶途徑,
  無論考前衝刺、準備講稿或會議上臨時被點名,
  都能最有效率掌握要點,讓所學發揮最大功效。

名人推薦

  「閱讀人」社群主編 鄭俊德
  暢銷作家/爆文教練 歐陽立中
  企業課程培訓師 林長揚
  「姚侑廷的自學筆記」版主 姚侑廷
  「閱讀前哨站」站長  瓦基
  彰化縣原斗國小教師、教育部閱讀推手 林怡辰
  專業推薦

  「書中更讓我驚豔的是提供大量記憶練習範例,內容等同於坊間好幾萬元的記憶教材,作者卻無私分享,只要你願意擺上時間練習,學習力保證大大提升,更鼓勵組織讀書會進行討論,學習效果更好。」──「閱讀人」社群主編 鄭俊德

  「或許過去,你認為記憶不好是天生的;但現在,請你再給自己一次機會,池田義博分享他的冠軍級記憶法,透過文轉圖啟動系統化學習,並用遊戲化練習讓大腦什麼都記得牢!」──暢銷作家/爆文教練 歐陽立中

  「『文轉圖』深化記憶法就是幫自己在腦中建立有圖有文的懶人包,未來無論是想要輸出成文章或簡報,甚至是跟人聊天,都只要翻找腦中的懶人包,就能把學到的內容順利用出來。」──企業課程培訓師 林長揚

  「從小就開始大量閱讀,培養相關能力當然很好。但如果已經是大人了,有沒有其他的方法能增進學習效率?本書作者連續多年獲得國內外記憶比賽冠軍,由他來教導大家增強記憶的方法,可說是再適合不過了。」──「姚侑廷的自學筆記」版主 姚侑廷

 

作者介紹

作者簡介

池田義博(いけだ・よしひろ)

  日本第一位榮獲「世界記憶力特級大師」稱號者

  現任「日本記憶能力育成協會」(MDA)會長。

  大學畢業後進入大型通訊機器製造商擔任工程師,其後經營學習機構,在尋找教材構想時,受到記憶術的吸引,便開始鑽研並進行自我訓練。2013年2月,首度參加「日本腦力錦標賽」即拔得頭籌,成為日本記憶力冠軍,並於同年年底的倫敦「世界腦力錦標賽」中,成為第一位獲得「記憶大師」稱號的日本人。除了寫下2013、2014、2015年日本腦力錦標賽三連霸的紀錄,2017年第四度參賽,更再次奪冠。

  下一個夢想是將「記憶力」這項技術推廣至全世界,幫助各行各業的人提升記憶力,讓更多人得以藉此享受到豐富的生活。為了達成這項使命,遂成立「日本記憶能力育成協會」。多次受邀參與媒體節目訪談,如NHK電視台《老師沒教的事》《幫幫我!大師》、TBS電視台《松子不知道的世界》等。

  官網:Ikedayoshihiro.com/

  得獎紀錄
  .國際官方認可「記憶力大師」(2013世界腦力錦標賽)
  .日本腦力錦標賽六冠王(2013・2014・2015・2017・2018・2019)
  .澳洲公開賽優勝(2013 WMSC世界記憶運動協會)
  .東京公開賽優勝(2015 WMSC世界記憶運動協會)



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