[電子書]焦慮的意義

本書是一代心理學大師羅洛·梅的代表作，針對當代最普遍、最突出的心理問題——焦慮而寫。

作者檢視了不同的焦慮理論，從哲學、生物學、心理學、文化學等多角度分析了焦慮發生的心理本質及其積極意義。他挑戰了「精神健康就是沒有焦慮」的流行觀念，堅稱焦慮恰是人類的基本處境，焦慮可以使我們免於無聊困乏，使我們的心智敏銳，並開創出人類存在所必需的張力。他的思考點出了一個當代研究中幾乎沒有觸碰的主題，那就是焦慮與智慧、創造力和原創性的關聯，進而引導人們以積極的而非具有毀滅性的方式來處理焦慮。另外，羅洛·梅還根據針對未婚媽媽等人群的大量臨床案例，指出了管理焦慮的具體方法和途徑。他令人信服地告訴我們，焦慮可以成為人們正向轉變的動力，因為唯有在直面並且處理焦慮后，自我實現才可能發生。

本書對當代深陷焦慮之中的各界人士極有參考價值。

羅洛·梅（Rollo May）美國存在主義心理學家、人本主義心理學家，也是存在主義心理治療的代表人物之一。1909年生，哥倫比亞大學臨床心理學博士。長期擔任哈佛大學、耶魯大學和普林斯頓大學等名校教授，並曾擔任懷特學院的主任分析師。與著名心理學家阿德勒（Alfred Adler）、蘇利文（Harry Stack Sullivan）、弗洛姆（Erich Fromm）、存在主義神學家蒂利希（Paul Tillich）等交往密切。羅洛·梅曾獲得過美國心理學會的臨床心理學科學和職業傑出貢獻獎、美國心理學基金會心理學終身成就獎章。出版著作有《人的自我尋求》《愛與意志》《焦慮的意義》《權力與無知：尋求暴力的根源》《創造的勇氣》《自由與命運》《存在之發現》和《哭喊神話》等二十余部。《焦慮的意義》為其代表作之一。