[電子書]陰影探索 我的療癒日記：修復內在創傷、釋放潛能、解開人際糾結， 全球百萬人天天實踐的自我對話練習

 

 

　　凱拉．莎欣（Keila Shaheen）是Zenfulnote創辦人。她深入研究認知行為療法、正念、能量心理學與創意思考等各種療癒方法。凱拉是獲認證的聲音治療師與聲音療癒師，也是領有執照的認知行為治療師。她也在達瑪瑜伽（Dharma Yoga）取得證書，接受教師訓練，對於瑜伽體位法（Yoga Asana）與佛教哲學有深刻理解。凱拉發現傳統療法有其限制，因此開始探索其他內在療癒與心智建構方法。2021年，她創辦了Zenfulnote，希望提供有用的工具，協助人們完成療癒旅程。她出版的這本書幫助讀者發掘與治癒最深層的潛意識，在TikTok大受歡迎，更獲《告示牌雜誌》（Billboard）與英國《泰晤士報》等國際媒體專題報導。

 

 

 

　　台灣大學外國語文學系畢業，曾任職於出版社、雜誌、網路媒體，現為自由工作者。