[電子書]二次成長：成人人格修補手冊

根據埃里克森人格發展理論，人格中許多重要的部分，如安全感、存在感、自信心等，都在0-18歲的成長過程中逐漸成型。

但由於原生家庭和成長環境等的影響，很多人往往都沒能形成理想的人格，存在著這樣那樣的人格缺失：缺乏安全感、自卑、懶癌+拖延症、不願承擔責任、遇事沒主見……

不過，得益于人的心理和精神世界的極強的可塑性，每個人都有二次成長的機會，能夠對已經定型的人格進行重塑。

本書是一本可供讀者自查自用的心理手冊，通過帶讀者回溯0-18歲的5個成長階段，引導讀者逐一篩查17種內心缺失，作者還以自身經歷為例，親身示範19個方法工具箱的使用，教會讀者如何獨立使用書中方法，系統性地彌補內心缺失、優化心智模式，解決種種心理問題，實現自我的二次成長。