[電子書]述情的力量：如何讓別人理解我？

人與人之間最為深入的關係，本質上是心與心的關係。彼此能夠獲得情感上的支持，關係才會長久。而在現代社會中，人們往往缺少對他人和對自己感受的關注與接納。述情，就是勇敢面對自己的感受、保持覺察，並能靈活、如實表達；讓彼此內心深處的柔軟相互連接、相互理解。但述情這種能力目前還未得到足夠的認知與重視。

本書通過介紹述情以及這種能力背後的心理功能，向讀者系統地闡釋了述情這一心理學概念，並從精神動力學的角度，分析述情障礙的成因及其所帶來的影響，讓讀者認識到述情對於心理健康及個人成長的重要性；同時本書也提供了一些述情技巧的方法與練習，方便大家更有針對性地結合自身情況來學習並提升自己。

趙永久，資深心理咨詢師、婚姻家庭咨詢師，曾擔任多家衛視特邀情感心理嘉賓。自2008年起，在北京、上海、廣州等地講授與述情相關的《愛的能力》系列課程，收穫廣泛好評。著有《愛的五種能力》等長銷書。