[電子書]日日撫慰：改變人生的心靈整理術

當你思考為什麼「想整理」這個問題時，恐怕你的著眼點和我一樣——想每天每時每刻都過的舒心自在。期望心情時時舒暢，吾心不鈍，能感知今時今日，能欣賞四季的變幻，可以忠實于自己的內心。或者時而與他人心有靈犀，不負美食，善於發現，有邂逅，會暢笑。能激發出自己潛在的能力，能酣睡。

這些期望看起來遙不可及，其實，只要我們每天每時每刻都過的舒心自在，自然就能擁有這樣的能力。怎樣做才能保證我們每天每時每刻都過的舒心自在呢？答案是「盡可能讓自己時刻接近這個狀態」。這種心理會給自己一種積極的暗示，比如：為了達到這個狀態，「如果我這樣做的話，應該能成為我所期許的那樣吧」。這種所思、所感、所獲、所頓悟與我們的生活息息相關。

對當下的你來說，哪些事情讓你舒適自在呢？怎樣做才能舒適自在呢？是工作？還是空間？抑或是人際關係？又或是生活？這之中，把第一個想到的事情列出來。把這件事保持一天。接下來是三天。再然後是一周。世界時時刻刻都處於現在進行時的狀態中。堅持進行整理生活，久而久之就成了一種習慣。持之以恆，就能每天每時每刻都過的舒心自在，永恆如新。