2024 年 5 月 4 日 電子書 [電子書]與內心的自我對話 [電子書]與內心的自我對話 免費下載 mobi epub pdf 電子書 詳細資料 書名:與內心的自我對話 語言:簡體中文 ISBN:9787559649041 頁數:304 出版社:北京聯合出版公司 作者:(美)貝弗莉·恩格爾 出版日期:2021/06/01 類別:社會科學 電子書下載連結 內容簡介 憤怒是一種正常、健康的情緒,不能察覺自身的憤怒、無法以適當的方式表達憤怒,會使怒火變成破壞人生、毀掉生活的力量。本書希望展示如何運用憤怒改善生活,而不會讓憤怒成為魔鬼。 如果大多數人都覺得某人在應對憤怒方面存在問題,他們要麼會覺得這個人“脾氣很壞”,要麼覺得此人不能控制怒火。但是在應對憤怒上,還有許多其他不健康的方式,包括害怕表達憤怒、用偷偷摸摸的手段表達憤怒,以及讓別人替你發怒等。本書提供了經過驗證的過程,幫助我們發現自己的“憤怒方式”,認識到憤怒方式對人生的影響,然後學會將憤怒化為積極改變生活的力量。讀過本書,你將學會形塑一種新的、健康的、改變你一生的憤怒方式。 作者介紹 貝弗莉·恩格爾(Beverly Engel) 15部隨筆作品的作者,也是一名從業時間超過 25 年的精神治療醫師。她負責過職業培訓專案,曾在多家全國性電視臺的節目上出鏡。她的著作還包括《愛他而不失去自我》(Loving Him without Losing You)、《情感虐待關係》(The Emotionally Abusive Relationship)、《道歉的力量》(The Power of Apology)。其中《道歉的力量》一書入選“改善人們生活的書”競賽獎。 epub 電子書 格式 下載 pdf 電子書 格式 下載 mobi 電子書 格式 下載 txt 電子書 格式 下載 連結下載列表 [電子書]與內心的自我對話 電子書 下載連結 1 [電子書]與內心的自我對話 電子書 下載連結 2 [電子書]與內心的自我對話 電子書 下載連結 3 [電子書]與內心的自我對話 電子書 下載連結 4 [電子書]與內心的自我對話 電子書 下載連結 5 [電子書]與內心的自我對話 電子書 下載連結 6 [電子書]與內心的自我對話 電子書 下載連結 7 相關教學: 紅房子(限量作者親簽版):圓山大飯店的當時與此刻 [電子書]恰如其分的自尊 [電子書]機智校園生活畢業紀念寫真【一般版】 [電子書]超級轉化率 [電子書]接受:從精神病院倖存的哈佛女孩 [電子書]醫方圖解:以“湯液經法圖”解讀方劑配伍之秘