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[電子書]飛吧!!排球少年心理學:舉球給自己,讓人生更輕鬆的阿德勒心理學

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詳細資料

書名:飛吧!!排球少年心理學:舉球給自己
讓人生更輕鬆的阿德勒心理學
原文名稱:生き方がラクになる『ハイキュー‼』の言葉―アドラー心理学で読み解き心を整える
語言:繁體中文
ISBN:9786267850121
頁數:176
出版社:好人出版
作者:內田若希,河津慶太
譯者:王綺
出版日期:2026/02/04
類別:心理勵志

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內容簡介

被戲稱「沒落的強豪」,這些來自烏野高中的排球少年,
正是阿德勒心理學最好的示範教材!

阿德勒心理學✕運動心理學,
並由諮商心理師–李家雯(海蒂)專業審定,
完美融合阿德勒所強調的「日常實用」精神

24句《排球少年!!》經典名言&名場面,
用心理學的角度告訴你為什麼完結多年還能持續感動世界

🏐聚焦於自主性的「內在動機」🏐
「我的個子的確不高…不過──我可以跳!」──日向翔陽

🏐不用「自己的眼鏡」去看別人🏐
田中學長的最大武器,真的是那個嗎?
──不對。最大的武器…不是由我來決定。──影山飛雄

🏐放棄非黑即白的輸贏,全心享受當下🏐
我不可能贏得過牛若呀!
我只是想…將他扣的球,攔下幾顆!──月島螢

《排球少年!!》主角翔陽身為副攻手,
明明身高不占優勢,卻選擇不比較,
全心享受破解對手的攻擊,不斷自我突破,
徹底挖掘「自己能做到的事」。

阿德勒說:「重要的不是一個人擁有什麼遺傳和天賦,而是如何運用這些資源。」
翔陽正是阿德勒心理學之最佳代言人,
他關注在自己「擁有的東西」,而非「缺乏的東西」中。
影山、月島、研磨以及場上場下無數角色之間的對立、信任、互相依賴,
也完美體現了阿德勒心理學所強調的
「社會連結」、「課題分離」與「貢獻感」。

日本現象級運動漫畫《排球少年!!》,累積銷量超過7000萬冊,
2020年完結,卻持續不斷感動著讀者,
本書正是以《排球少年!!》的熱血台詞,
切入阿德勒心理學的5大基礎概念:
目的論、自我決定、場域論(社會連結)、整體論、現象學。
打造一套能在困境、迷惘、焦慮中,
調整心態,並「輕鬆」的方式看待世界。

透過《排球少年!!》,讓抽象的阿德勒心理學不再艱深,
排球是一種「向上看」的運動,
願本書也能幫助你向上看,為自己舉球!

 

作者介紹

作者簡介
內田若希(九州大學研究所人類環境學研究所.副教授)
(負責部分:序言、Part1~4、結語)

  2006年於九州大學研究所人類環境學府取得博士學位(心理學)。2006年擔任日本學術振興會特別研究員,2007年擔任福岡縣立大學人類社會學系助教,2009年擔任北九州市立大學基盤教育中心副教授,2012年擔任九州大學健康科學中心講師。2013年調職至九州大學研究所人類環境學研究所擔任講師,2020年起擔任現職。
專業為運動心理學、個體心理學(阿德勒心理學)、適應性運動科學。擁有運動心理訓練上級指導士(日本運動心理學會)、阿德勒諮商師(日本阿德勒諮商師學會)資格。2006年起擔任日本帕拉林匹克委員會的心理人員,為帕運選手和教練提供心理支援。2020年以選手村外支援人員的身分隨隊參加東京夏季帕拉林匹克運動會。
主要著作:《自己の可能性を拓く心理学: パラアスリートのライフストーリー》(金子書房,2017)、《スポーツ選手のためのアドラー心理学》(大修館書店,2021)等。

河津慶太(九州大學研究所人類環境學研究所.學術合作研究員)
(負責部分:專欄)

  2012年於九州大學研究所人類環境學府取得博士學位(人類環境學)。2021年起擔任財團法人福岡市體育協會(現為公益財團法人福岡市體育協會)運動訓練員、2014年起擔任九州大學研究所人類環境學研究所之學術合作研究員(至今)。
專業為運動心理學、個體心理學(阿德勒心理學)。擁有運動心理訓練指導士(日本運動心理學會)資格。2017年起擔任日本帕拉林匹克委員會的心理人員,為帕運選手和教練提供心理支援。在2020年東京夏季帕拉林匹克運動會為多名參賽選手提供支援。

主要著作(合著):《スポーツモチベーション》(大修館書店,2013)

審定簡介
李家雯(海蒂)
 
  台灣執業諮商心理師(諮心字第000776號),現專職於心理諮商、教學演講與寫作。畢業於美國芝加哥阿德勒專業心理學院(現為阿德勒大學)諮商心理學碩士,臨床心理學博士。曾任臺灣阿德勒心理學會副理事長與常務理事。著有《你在煩惱什麼呢?》、《教養是合作》、《生活裡,遇見阿德勒的溫柔》,以及療癒小說《時光洗衣舖》。

譯者簡介
王綺
 
  畢業於輔大廣告系,曾任出版社編輯,現為自由譯者。認為翻譯不只是工作,也是生活的樂趣。持續拓展守備範圍,期許自己成為譯路寬廣的雜食系譯者。
 
  聯絡信箱:[email protected]



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