[電子書]重塑潛意識，改寫人生腳本

 
 
「你是怎麼看待父母？」「父母對你而言是怎樣的存在？」
當被問到這兩個問題時，是否感到一陣遲疑，難以立刻回答？幾乎所有人都無法馬上給出答案 。這個我們出生後便視為理所當然的存在，因為一起生活了很久，反而讓我們習慣了他們的存在，而鮮少去關注 。然而，正是這種「習以為常」的忽視，隱藏了幸福感的關鍵密碼。
 
人生困境的根源——「腦內父母」的無形束縛
本書作者以顧問、心智教練、心理諮商師的身分活動多年，接觸過約好幾萬名為各種深刻煩惱所困擾的人，包括工作不順、金錢匱乏、人際關係疲憊、疾病纏身等等 。經過長期的諮商與研究，他發現一個驚人的共通點──所有煩惱的根源，幾乎都指向「父母」。
 
從父母那裡接受到的觀念，正是困住你的真實原因！
 
「腦內父母」並非指你真實的父母，而是孩童時代所經歷的父母言行舉止，以及因為那份記憶而固定下來的潛意識觀念 。
 
回家時大聲嘆息「工作好辛苦」的父親 。
對著孩子苦笑說「真是跟我一點都不像呢」的母親 。
理所當然地說著「你要是不認真點可是考不上醫學系喔」的父親 。
 
裝作沒看到、一笑置之的一切，其實都與你現在的人生有著千絲萬縷的關係 。
 
大腦會確實接收並記憶下當時所接收到的負面情感，之後引導我們走上自己一點都不想要的嚴酷人生 。因此，即便解決了與問題相關的直接事件，卻又會立刻發生同樣的事件 。而這大多是「腦內父母」在作祟。
 
為什麼會這樣？那是因為大腦有個惱人的性質，就是潛意識會做出「與期望相反的行動」。為了生存和安全，大腦容易只留存下痛苦的記憶 。大腦若判斷某種狀態是「生存下來」的必要條件，即使是負面的狀態，它也會持續運作以維持這種「慣性」。這就是深植於我們大腦中的「無意識的陷阱」。
 
若你覺得自己的人生「哪裡卡住了」，或者覺得「我的人生不應該是這樣的」，那麼你的大腦中就一定有什麼「與期望相反的行動」在阻礙著成功 。
 
本書歸納出12種「後設無意識模式」，揭開你大腦中潛藏的運作方式：
 
模式1想到就行動的「主體行動型」，與遲疑分析的「反映分析型」
 
模式2以目標為導向的「目的志向型」，與逃避風險的「問題迴避型」
 
模式3受他人評價牽制的「他人標準」，對比堅守內在信念的「自我標準」
 
模式4停留過去的「過去標準」，與著眼未來的「未來標準」
 
模式5遵循既有步驟的「步驟型」，對比主動創新的「取捨型」。
 
模式6重情感與關係的「以人為重型」，與專注成果的「以物質工作為重型」
模式7以達成目標為喜悅的「目的標準」，與追求當下感受的「體驗標準」
 
模式8陷於不安的「悲觀標準」，對比積極面對的「樂觀標準」
 
模式9依賴外部權威的「分離體驗型」，對比憑自我信念行動的「實際體驗型」
 
模式10出於「應該」行動的「義務」，與出於「想做」的「欲求」
 
模式11覺得自己不足的「限定自我」，與肯定自我價值的「絕對自我」
 
模式12等待條件成熟的「結果期待型」，與先行動再創造條件的「結果行動型」。
 
只要學會掌握的方法，「腦內父母」就會從阻礙你人生的「陷阱」，成為讓人安心、引導你走向本來期望的人生的夥伴 。
 
帶你進入潛意識的底層，提供完整的覺察工具與重塑腳本，讓讀者學會辨識、理解並重設那些潛藏的聲音，從此掌握你人生的主導權。
 
從你決定改變的那一刻起，未來就將如你所願。