ebook 1761550274840
電子書

[電子書]放不下,也沒關係

[電子書]放不下,也沒關係 免費下載 mobi epub pdf 電子書


詳細資料

書名:放不下
也沒關係
語言:繁體中文
ISBN:9786264198158
頁數:288
出版社:時報出版
作者:海苔熊
出版日期:2025/10/14
類別:心理勵志

電子書下載連結

 

*內容簡介

  ●致:在愛裡反覆受傷的你
  當你覺得放不下時,那就先別急著放下吧。
  有些痛苦是還看不到盡頭的,先摸摸自己的頭,跟自己說沒關係,總會有辦法的。

  你是否曾在感情的漩渦中打轉,反覆上演相似的劇本,心碎了又黏,黏了又碎?看著前任的動態,一邊心痛卻又忍不住窺探;面對曖昧對象的冷漠,內心上演無數小劇場,想靠近又怕受傷害。你以為是自己不夠好、不值得被愛;或許,你只是少了一份理解自己與關係的「使用說明書」。

  我們活在一個什麼都追求效率的時代,從TED 18分鐘影片到90秒的短影音,甚至連失戀或失落都要分成「哀傷五階段」,似乎經歷這些階段,難過就可以被預期和安排,也可以早點「好起來」。可是,在這麼匆忙的過程當中,我們到底留下了什麼?

  《放不下,也沒關係》就是這樣一本溫柔又專業的關係說明書。它陪伴你一起潛入內心深處,看見傷口的模樣,並溫柔地為它貼上OK繃。
 
名人推薦

  ●《海苔熊x KP為你點歌》共同創作人 KP、作家 九粒Jolie、律師 林鈺恩、作家 柯采岑、抱緊處理Podcast主持人 陳湘妤、性教育和兩性關係專家 許藍方、人類圖畫館館長 游沛宸yuyu、臨床心理師‧哇賽心理學執行長 蔡佳璇   真心推薦(按姓名筆畫序排列)

 

 

作者介紹

作者簡介

海苔熊

  諮商心理師、心理學作家、Podcast主持人。

  政治大學心理學系學士、台灣大學心理學系碩士、彰化師範大學輔導與諮商學系博士。

  主持Podcast節目《海苔熊的心理話》、《海苔熊甜甜圈》、《海苔熊x KP為你點歌》,在多個專欄平台寫作,也經常出沒各大電視節目。看起來很E,但實際上很I,忙起來常常忘記照顧自己。

  著有《依賴陷阱:在脆弱中找回勇敢,凝視關係困局,重拾自我的21個練習》、《在怦然之後》、《暖傷心》、《對愛,一直以來你都想錯了》、《因為有黑暗,我們才能在彼此生命裏靠岸》等書。

  Instagram / Threads / YouTube:haitaibear
  Facebook:海苔熊
  官方網站:haitaibear.com

 



連結下載列表