[電子書]低調安靜做自己：不怕干擾、不被拘束、不受委屈的靜心智慧

 

 

 

 

 

 

　　平靜過日子，是許多人的願望，但卻不是能夠輕易實現的心願。因為與人失和而煩心；因為付出沒有得到回報而失望；因為人生的失足而喟嘆……我們的生命從來沒有完美過。但禪宗的智慧告訴我們，就算不完美，也能夠圓滿。

 

　　從禪的角度看，能夠做自己，就是人生最大的成就；只要不勉強自己，自然不會覺得心累。你可以選擇不張揚，用低調的魅力收服人心；你可以選擇不掩飾，不為他人的眼光所束縛；你可以不驕傲，更可以不自卑，珍重屬於自己的長處，當你少欲而知足，就比任何人都自由。

 

　　本書透過禪宗的靜心智慧，教你如何聰明地放下無止境的煩惱，好好傾聽自己的內心。我們或許無法改變外在的境遇，卻可以安頓自己的情緒，當你學會專注當下，隨遇而安，不論身體處於何處，心，都能得到平靜。

 

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　　解開心靈的桎梏，

　　活出理想的人生。

　　

 

　　【王意中心理治療所所長、臨床心理師】王意中

　　【作家、丹鳳高中圖書館主任】宋怡慧

　　【諮商心理師】李家雯（海蒂）

　　【臨床心理師、作家】洪培芸

　　【諮商心理師】胡展誥

　　【諮商心理師、暢銷作家】陳志恆

　　【《人生路引》作者】楊斯棓

　　【激勵達人】鄭匡宇

　　【閱讀人社群主編】鄭俊德

　　【心理學作家、愛智者書窩版主】鐘穎

　　●依姓名筆畫序排列