[電子書]別對每件事都有反應【2025限量暢銷特典版】+【不執著的練習】

　　★2023-2025博客來、誠品、金石堂等書店年度暢銷書★
　　2025誠品上半年總榜★TOP 3
　　2025誠品上半年人文社科★TOP 1
　　2025博客來上半年暢銷總榜★TOP 9
　　2025博客來上半年心理勵志★TOP 3
　　
　　2024誠品年度人文社科★TOP 5
　　2024博客來年度總榜★TOP 5
　　2024博客來年度百大心理勵志★TOP 3

　　2023誠品年度暢銷中文書★TOP 3
　　2023誠品年度人文社科★TOP 1
　　2023博客來年度總榜★TOP 11
　　2023博客來年度百大心理勵志★TOP 4

　　《別對每件事都有反應【2025限量暢銷特典版】》

　　該放下，就放下，也放過自己，
　　工作也好，人際關係也罷，沒有什麼不能捨棄。

　　世界變遷快速，環境動盪不安，
　　網路資訊、社群言論等，令人喜憂參半，
　　找不回心靈的平靜，也擺不平情緒的波動，
　　人與人之間物理及心理的距離，也變得更加難以捉摸。

　　禪語「放下著」，意指捨去一切的執著。

　　這世上有許多事情，光靠自己的力量是無法控制的，
　　正因為人與人之間不可能完全相互理解，
　　以及再怎麼努力，也不可能看透未來、改寫過去，
　　不如把這些都放下吧，別再浪費心力和能量，
　　集中在「此刻正在進行的事」、「現在能做的事」。

　　本書透過「人際關係」、「擺脫負面情緒」、「停止磨耗心靈」、「不自討苦吃」、「活出快意人生」五大分類，介紹能讓你的心重獲自由的99個準則。

　　當疲憊於生活上各種事物，以及與他人的關係時，
　　閱讀本書，必定能讓你成為———
　　◇    不受人際關係擺佈的人。
　　◇    對工作態度積極的人。
　　◇    每天都過得愉快的人。

　　《別對每件事都有反應2：不執著的練習》

　　✓ 你是否常被情緒牽絆，過於焦慮？
　　✓ 你是否常因出口的話而感到後悔？
　　✓ 你是否經常杞人憂天，裹足不前？
　　✓ 你是否時常被工作或生活等事物追得喘不過氣？

　　人生，就是活在當下。
　　過去、現在、未來看似相連，實則各自獨立。

　　無論好壞，只要對事物執著，必然會產生牽絆。
　　感到不甘心，被各種欲望纏身，害怕失去等，
　　這些全是執著惹的禍，所以需要「前後際斷」。

　　別放不下過去，也不擔憂未來，專注凝視現在。
　　全力以赴做好此刻能做的事。

　　希望讓生活及工作更順遂，「不被情緒牽絆的力量」是最強武器！
　　練習「不被情緒牽絆」，養成「對事物不過度執著」的心態，
　　其核心理念——
　　不反應（鈍感力）
　　不在意（放下力）
　　不牽扯（擺脫力）

　　本書透過「簡化人際關係」、「轉念看待工作煩惱」、「身心重置法」，
　　學習擺脫心靈的負擔，進而獲得活在當下力量的99個準則。

　　今天起，專注於「想要開始」、「想要停止」的事，
　　如此，你便能從執著帶來的重重束縛中解脫──
　　☑ 不為瑣事受傷！
　　☑ 不因小事發怒！
　　☑ 不想多餘的事！
　　☑ 人生「更舒適」的祕訣！