[電子書]被孤立的勇氣

當你感覺自己好像一直在滿足別人的期待，不能表達自我時；當你害怕不被接納，渴望被理解卻得不到回應時；當你在關係中感覺不舒服，又不知如何是好時……到底怎麼做，才能擺脫社交內耗，做穩定、獨立的自己？

“一切的煩惱，都來自人際關係。”阿德勒心理學資深研究者、超級暢銷書《被討厭的勇氣》作者岸見一郎，在本書中探討人際關係帶來的困惑。很多人不敢離開一段關係、不敢破壞關係，害怕被孤立、害怕變得孤獨，卻也因此在消耗性的關係中越陷越深。但是，並不是所有關係都值得維繫，給你帶來痛苦的關係往往是虛假的。

有做真正的自己、看到真正的人，才能建立堅實、不被消耗的關係，找回自己的主體性，活成獨立而不孤獨的模樣。

岸見一郎（Kishimi Ichiro），哲學家。1956年生於京都，在京都大學研究生院文學研究系完成博士課程並結業。除了專攻哲學外，還研究阿德勒心理學，發表多篇阿德勒心理學相關著作，並從事演講活動，同時還在醫院精神科為許多青年做心理輔導。目前為日本阿德勒心理學會認證心理咨詢師及顧問。譯有阿德勒的《個體心理學講義》，著有《阿德勒心理學入門》《被討厭的勇氣》等多部作品。