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[電子書]職場必修!高效可視化工作術:不加班、不瞎忙、不崩潰,實現Work-Life Balance!

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詳細資料

書名:職場必修!高效可視化工作術:不加班、不瞎忙、不崩潰
實現Work-Life Balance!
原文名稱:時短と成果が両立する 仕事の「見える化」「記録術」
語言:繁體中文
ISBN:9786267589175
頁數:264
出版社:今周刊
作者:谷口和信
譯者:林詠純
出版日期:2025/03/27
類別:商業理財

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內容簡介

從每月100小時的加班地獄中解脫!
日本效率達人親身實踐的「可視化記錄法」——
記錄越清晰,成果越顯著!
實現短工時、高效能,達到工作與生活的完美平衡!

  待辦清單如雪球般越滾越大?每天像無頭蒼蠅般慌亂無章?
  今天的壓力來自於昨天的混亂,
  你需要建立「可視化」高效工作新思維!

  ▍「可視化」是什麼?
  「可視化」概念源於日本知名企業豐田的管理方式,已成為全球提升效率與成果的黃金法則。精髓在於工作流程透明化、問題直觀化,能即時發現異常、快速採取行動。這種方法不僅適用於製造業,更可以大幅提升我們日常工作的效率與成果。

  本書將教你如何運用「可視化」,突破時間與效率的極限。透過「記錄」,讓工作不再遺漏、一目了然,輕鬆掌握以下技能:
  ◎具體化任務與待辦事項,輕鬆管理時間與精力
  ◎用簡單方式規畫行程,不再忘東忘西
  ◎將目標與夢想轉化為具體步驟,逐步實現

  「可視化」的魔法,將使你的人生全方位進化!
  ★提升業績,成為職場中的高效能達人
  ★減少壓力,不再為工作而焦慮
  ★改善生活品質,找到工作與生活的平衡點

  從時間安排到人生目標,全面重塑你的工作習慣,找到屬於自己的完美節奏,解鎖工作與人生的無限可能!

  在職場上感到喘不過氣的你,這本書是最佳指南!
  被工作追著跑的上班族:找到效率提升的祕訣,擺脫忙碌卻無果的狀態。
  想尋求掌控感的新鮮人:不只是工作,連生活目標都能規畫得井然有序。
  渴望擺脫壓力的現代人:用書中可視化方法,打造更輕鬆的生活模式。

高效推薦

  周博|「周博教你高效閱讀做筆記」版主
  鄭俊德|閱讀人社群主編
  (依姓名首字筆畫排序)

  在現代職場中,資訊與任務的繁多確實容易造成混亂,而「可視化記錄法」能夠幫助我們清晰規畫、提升效率,進而實現真正的 Work-Life Balance。這樣的概念不僅適用於個人時間管理,也對團隊協作與專案管理有極大的幫助,對於現今職場人來說無疑是一項關鍵技能。——周博

  好記憶不如爛筆頭,光靠大腦記憶其實充滿風險,本書將教會你資訊視覺化,以提升記憶、強化思考層次,並提高工作效率。「可視化」能幫助理清任務、優化決策,並改善溝通效果,這真是一本職場必備的高效工作指南!——鄭俊德

 

作者介紹

作者簡介

谷口和信

  1966年出生。1992年從研究所畢業後,進入大型建設公司設計部門工作。

  2005年前後,在月加班時間普遍超過80小時的行業環境下,他因每月超過100小時的長時間勞動而積累壓力,最終導致了輕度憂鬱症。

  然而,他透過記錄行程、任務以及行動結果,將一切「可視化」並進行反思,成功提高了工作效率。每年減少了超過900小時的加班時間,仍以卓越成果獲得了內外部高度信賴,經常被諮詢專案外的相關事宜,並持續創造超越以往的成績。

  自2011年以來,其手帳及筆記本的使用方法曾多次被《The21》(PHP研究所)和《日經Business Associe》(日經BP社)雜誌的手帳術及筆記術專題報導。2017年,他在高橋書店主辦的「第21屆手帳大賞」商品企畫類別中,從超過1000份徵件中脫穎而出,榮獲唯一的優秀獎。

  目前,他積極推廣工作效率提升與生產力改善的方法,例如透過記錄行程、任務和時間,並將其可視化,以提升人生品質。並且以增加「讓孩子們憧憬的酷大人」為目標,舉辦各類研討會和讀書會等活動。

  著有《提升工作效率!PDCA手帳術》(明日香出版社)。

  部落格「生産性向上研究室」kazutaniguchi.com/

譯者簡介

林詠純

  台灣大學物理系、地質系雙學士,日本九州大學藝術工學府碩士,曾在民間研究機構擔任日文研究助理,現為專職日文譯者。譯有《我最喜歡上班了》、《關於人生,我這樣投資》、《去書店買個好人生》、《主管必看!最強KPI管理術》等書。



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