[電子書]心理學家的工具箱:疏導負面情緒的10大溝通法則 (增訂版) 免費下載 mobi epub pdf 電子書
詳細資料
書名:心理學家的工具箱:疏導負面情緒的10大溝通法則 (增訂版)
語言:繁體中文
ISBN:9789621475718
頁數:240
出版社:萬里機構
作者:香港心理學會‧輔導心理學部
出版日期:2025/01/20
類別:心理勵志
內容簡介
本書是香港心理學會輔導心理學部繼《做自己的情緒管理師:20個負面情緒管理法》的第二本著作。緊接前作的「助人自助」概念,本書以輕鬆易明的方式,配以生活化的例子,引用專業的心理輔導技巧,讓讀者掌握疏導負面情緒的10大溝通法則,協助自己和親友有效覺察、表達、傳遞、宣洩和疏理內在的情緒,使其找到希望與力量面對生活上的挑戰和挫折。
增訂版擴充為五大篇章,第一章:關於情緒疏導及人際連繫;第二章:具疏導效能的溝通技巧;第三章:工具精讀~如何才能好好聆聽、好好提問、好好回應?第四章:回應負面情緒,活用疏導技巧;第五章:心理危機的干預及疏導技巧
名人推薦
萬家輝 (哲學博士、心理學博士、香港心理學會輔導心理學部前主席)
李敏 (導演/編劇/小說家/媽媽/心理學碩士/輔導心理學碩士生)
郭倩衡 (香港心理學會輔導心理學部前主席)
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