[電子書]快樂有方法：實現可持續幸福的12種策略

本書中，我們將同步分享若干提升和保持快樂的最新科學發現，討論十二種具體的技巧，我們將告訴你為什麼這些技巧能夠奏效，並幫助你找到不同的策略和活動，這些策略不僅適合你，還包括你的客戶、你的同事、你的學生們。本書中還將告訴你，如何在多元化的生活環境和生活領域中，以切實可行的方法去達成目標，在職場和家庭中過上更令人滿意的生活。

安妮（Annie Liu），教育與心理學者，哈佛大學心理學碩士，賓夕法尼亞大學應用積極心理學碩士，“安妮育心學苑”創始人，主編、翻譯和撰寫了《六周幸福課》系列、《生活質量療法與輔導》《兒童心理輔導實用手冊》《家庭心理輔導實用手冊》等書籍。