[電子書]世界精英正念課：谷歌、臉書、高盛、麥肯錫這樣培養未來人才

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詳細資料

書名：世界精英正念課：谷歌、臉書、高盛、麥肯錫這樣培養未來人才

語言：簡體中文

ISBN：9787510877735

頁數：195

出版社：九州出版社

作者：（日）荻野淳也

出版日期：2019/12/01

類別：商業理財

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內容簡介

◎你用電腦時會同時開啟多個視窗嗎？

◎做一件事時想著另一件事？

◎開會時，思緒常常飄走；臺上賣力報告，我腦袋卻一片空白。

◎上司退你的件、客戶刁難挑剔、事情搞砸了……你會情緒激動到無法理性處理？

其實，這不是你狀態不好，而是時代通病，絕大多數人都不知不覺。“多工”不會使人能幹，反而傷害頭腦、導致專業能力退化。
引領世界趨勢的谷歌、高盛、麥肯錫，他們的工作者跟你我一樣，有注意力不集中、情緒不穩的時候。面對龐雜、接踵而來的工作，他們怎麼克服？

正念課就是正解。

腦科學研究驗證,“正念”練習能提升專注力。那麼正念如何提升你的能力?

腦科學研究證明,正念可展現出三大明顯效果：領導力提升、身心更健全、提升團隊合作。

正念的練習：從舒服的姿勢，十分鐘開始不用太刻意，只要從平常的習慣做起,洗臉，刷牙，吃早餐，甚至等紅綠燈，都可以進行：就是調整呼吸，正念步行、正念進食。

正念不是你以為的修行，而是像在健身房做訓練一樣，讓大腦在不斷忙碌的過程，思考“我是誰?想在世上留下什麼?”而這，也是未來管理者需要的能力之一。

作者介紹

荻野淳也

正念領導力機構(Mind fu lLeadership Institute)代表理事。曾任大型住宅建設公司顧問,外商管理顧問公司管理顧問(管理會計,組織開發),創投企業董事等職務,後自主創業。2013年設立正念領導力機構(MILI),以任務管理,正念領導力,正念輔導為主軸,聚焦管理者或組織本質的課題。

木藏シャフェ君子

正念領導力機構理事。國際基督教大學畢業,於波士頓大學取得MBA後,在大型外企品牌行銷部獲得高市占率的實績。2000年赴美,以講師,諮詢師,輔導員身份活動。在經營醫療溝通研習公司後,2013年參與MILI的設立。以女性SIY認可講師身份,在全球進行正念訓練。著有《NLP革命》《走到一百歲》。

吉田典生

正念領導力協會理事.關西大學社會學系畢業後,擔任《商業》雜誌,《人事管理》雜誌的編輯,記者。在訪問超過1000位企業領導人後,學習領導力理論與輔導；2000年設立DreamCoach.com(有限公司）。之後作為經營者,幹部的個人輔導,組織溝通開發的諮詢師,追求心靈,角色與行動的不斷優化。是國際輔導聯盟認可的輔導師,日本與美國的Profiles公司戰略企業夥伴。

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