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[電子書]高效能!活力時鐘人生管理術:善用你的優勢時段,打造不再想出走的人生

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詳細資料

書名:高效能!活力時鐘人生管理術:善用你的優勢時段
打造不再想出走的人生
原文名稱:At Your Best: How to Get Time, Energy, and Priorities Working in Your Favor
語言:繁體中文
ISBN:9786269737529
頁數:256
出版社:格子外面
作者:凱瑞・紐霍夫
譯者:田育慈
出版日期:2023/10/20
類別:心理勵志

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內容簡介

一天內狀態最好的時間,都忙於應付各方的需求。
至於你最擅長且有熱情的事,只剩下零碎且疲憊的時間。
這樣的你是否外在活動很多但內在感受十分空虛?

  
  這世上有太多人因為常態的「我沒時間」而無法實現夢想和呼召。
  不再只為了下一次休假而活,打造一個你不會想要出走的人生吧!

  這本書介紹一個能在工作和家庭重新得力的策略:活力時鐘人生管理術!

  不一定要換工作、搬家、等孩子長大、財務自由才能拿回生活的掌控權,只要認識自己的精力時區,並善用你的優勢時段做最擅長的事,就能終結瞎忙的惡性循環,讓你的時間、精力、優先事項都在正確的軌道上效力,擁有高效能、有滿足感、充滿意義的人生!

  現在開始,就用能讓明天興盛的方式來過今天的日子!

各界活力推薦

  楊大鵬|iM行動教會牧師
  葛兆昕|屏東和平長老教會主任牧師
  施以諾|作家、輔大醫學院職能治療學系教授兼系主任
  蔡宇哲|哇賽心理學創辦人兼總編輯
  約翰.馬克.寇默John Mark Comer|布里奇頓教會創會牧師,《跟耶穌學安靜》作者
  派屈克.蘭奇歐尼Patrick Lencioni|《克服團隊領導的5大障礙》、《別再開會開到死》作者
  葛瑞格.麥基昂Greg McKeown|《努力,但不費力》、《少,但是更好》作者
  卡爾.紐波特Cal Newport|《Deep Work深度工作力》、《深度學習力》作者
  尼爾.艾歐Nir Eyal|《專注力協定》作者
  丹尼爾.品客Daniel H. Pink|《後悔的力量》作者
  安妮.唐絲Annie F. Downs|《為自己,再勇敢一次》作者

  「在這本書中,凱瑞・紐霍夫提出了一些最佳策略,來對抗當今生活和領導力中常見的疲勞、麻木和不知所措。如果你厭倦了倦怠的日子,並想要完成更多任務,那麼這本書正是您所需要的。」——安迪.史坦利Andy Stanley|北角事工教會牧師,《告別受委屈的自己》作者

  「倦怠是選擇的結果,如果它很困擾你,這本書將幫助你重組你的生活,然後你可以和你在乎的人分享這本書。」——賽斯.高汀Seth Godin|《這才是行銷》作者

  「透過真實透明的分享,以及革命性的領導見解,這本書將幫助你評估自己的處境,並為你的生活和領導制定更平衡、有意識且有效的策略。立即帶一本給你自己和你團隊中的每個人吧!」——克雷格.葛洛契爾Craig Groeschel|生命教會牧師,《突破重圍》作者

  「這是一本充滿洞察力和實用性的書,它點出了為什麼我們的行事曆很少反映出我們的優先次序,而我們可以採取哪些措施來重新獲得控制。」——亞當.格蘭特Adam Grant|《逆思維》、《給予》作者
 

 

作者介紹

作者簡介

凱瑞.紐霍夫(Carey Nieuwhof)

  曾任律師,目前是暢銷書作家、講員,他的Carey Nieuwhof Leadership Podcast、部落格等線上資源,每個月接觸超過150萬人,是北美最有影響力的思想領袖之一。

  他致力於培訓來自世界各地的領袖,提升他們的領導力、個人成長與改變。
  和妻子彤妮現居多倫多北部。

譯者簡介

田育慈

  旅美12年,曾任職外商及其他領域講師,UC Riverside企管碩士。專職翻譯,並翻譯多本書籍。疫情後愛上宅廢,享受與文字為伍和回到當下的極簡生活。興趣廣泛,包括企管、理財、心理、居家時尚、旅遊、食物、寵物等。

  [email protected]歡迎不吝賜稿。
 



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