[電子書]精進（3）：找到你的潛在生態位

◎你是否有以下苦惱：每天被大量資訊頻繁轟炸；下班後精疲力竭只想躺平；工作毫無成就感經常迷茫；老闆對你的提案總是不滿；找不到好方法精進自我……
 
◎你需要:優化專注力、調整認知負荷、解鎖內在動機、理解和習得智慧、搭建知識的體系……
 
◎《精進3》將教會你搶佔先機的方法論：向下聚焦，成為“敏感”的人；拆解認知，讓行動應付自如；激發自驅力，挖出“熱愛”的種子；“明智思考”，在矛盾中取得平衡；成為學習“結構化”的長期主義者……
 
◎如何做：6條科學學習法則、5種高效行動技巧、6大增強思考力工具，幫你成為“價值創造”個體，破除“內卷式”職業耗竭。
 
◎本書打破知識壁壘，以認知心理學專業知識為基礎，結合腦科學、生態學、邏輯學等多領域知識，及引用大量人文學科中的經典論述，從解決現代人日常工作與生活中常見的認知難題出發，從專注力、認知負荷、內在動機、習得智慧、知識體系、學習方法、行動技巧、思考工具等8個方面，反覆運算出精進3.0版的自我進化認知觀與方法論，幫助讀者不斷拓展思維邊界，找到屬於自己的潛在生態位，掙脫“內卷”造成的人生困境。◎什麼是“生態位”？某一種生物，只要在特定的小環境中具有生存優勢，它就能生存和繁衍。我們每個生活在這個社會中的個體，也是一樣。你不必是聰明或秀的，只要找到適合的小環境，也就是“生態位”，你也能生活得很好，擁有一個很棒的人生。
 
◎為什麼要找到“潛在生態位”？只要社會在不停運行和演變，科學技術在持續進步，人們的欲求、口味和偏好在不斷變化迭，那麼，就像地殼板塊的移動產生新的山峰和峽谷一樣，就總會有新的生態位在變化中噴湧而出。而如果你能發現某個新的生態位，或找到某個還未被大多數人發現的“潛在生態位”，很可能你就能占得先機。如何找到自己的高價值潛在生態位？如何成為不可替代的個體？翻開這本書，它會給你答案。