[電子書]糟糕，今天內耗又超標

你累，內卷累，內耗更累；換個想法，才能換個活法。行動起來，好過胡思亂想；三日低內耗，便面目可愛。一本給年輕人的低內耗修煉手冊，行之有效的自我管理邏輯、行動推進指南，幫你完成內心的重建，成為更好的自己。我就是去做，不擔心結果。在複雜的世界中學會減法生活，治愈玻璃心，維持低內耗。

梁爽，青年作家，專治拎不清、玻璃心、擰巴症，榮獲“第七屆噹噹心理勵志類影響力作家”稱號。圖書代表作：《當你又忙又美，何懼患得患失》《你來人間一趟，你要發光發亮》等。