[電子書]《專注，是人生最好的選擇》達蒙·扎哈拉迪斯_文字版

達蒙·扎哈拉迪斯是歐美超人氣作者、效率提升專家。他出版過一系列口碑暢銷書，包括《待辦事項清單》《“說不”的藝術》《30天效率提升計劃》等實用類書籍，受到了非常廣泛的關注，其中《待辦事項清單》更是常年處在亞馬遜時間管理、個人自助、壓力管理等衆多榜單的前三位。

專注力，是一種讓你在恰當的時刻，專注於要做的事而不被其他事情干擾的能力。本書從作者的切身體驗出發，爲你制訂一套學完即用、易於執行的實用類學習指南。在細微的生活習慣中，利用行之有效的小技巧，輕鬆鍛鍊你的專注力，實現高效率人生!

本書作者將從多個維度助力你培養敏銳的專注力，學會營造環境來管理自己的心境，利用23種專注力鍛鍊方式，幫助你對抗一切干擾。如果你還在爲工作效率低下而苦惱，不妨跟隨作者一起實踐，共同開啓你的高效率人生。