ebook 1660512770776
電子書

[電子書]一看就懂!圖解 1小時讀懂阿德勒心理學

[電子書]一看就懂!圖解 1小時讀懂阿德勒心理學 免費下載 mobi epub pdf 電子書


詳細資料

書名:一看就懂!圖解 1小時讀懂阿德勒心理學
原文名稱:悩みが消える「勇気」の心理学 アドラー超入門
語言:繁體中文
ISBN:9786263182653
頁數:232
出版社:商周出版
作者:永藤かおる,岩井俊憲
譯者:邱香凝
出版日期:2022/06/04
類別:心理勵志

電子書下載連結

 

內容簡介

人際關係學大師卡內基、成功學大師史蒂芬‧柯維深受啟迪。

二十世紀三大心理學家之一,個體心理學創始人

──阿德勒勇氣心理學超入門!

 

阿德勒心理學「圖解」最優版

 

你也有這些煩惱嗎?

改不掉易怒脾氣、提不起幹勁、說不出自己的意見、在意社群網站上的留言、無法挑戰新事物、無法喜歡自己、無法展開新戀情……本書將傳授「鼓舞勇氣」的訣竅,幫助你消除煩惱,成為幸福的人。

 

給自己最好的禮物,

讓人生好轉的阿德勒勇氣心理學!

 

本書用最簡短的篇幅,整理出阿德勒的重要立論:「情緒能夠控制」、「人類可以靠自己決定自己的行為」、「認定失敗就是壞事的其實是自己」、「認為被討厭不過是自己的錯覺」,以及「所有煩惱都來自人際關係」。不僅實用性高,也能成為人生朝美好方向轉變的助力。

 

本書特點

◎搭配豐富圖解,簡明易懂;

◎阿德勒心理學的精選集;

◎在日常生活中用得到的「實踐型阿德勒心理學」。

 

1章──解決煩惱,獲得幸福

改善人際關係最快看到效果的方法,就是靠「自己」的意志力改變自己。

2章──邁向擁有勇氣的人生

勇氣是獲得生存活力不可或缺的東西,一起加深與勇氣相關的知識吧。

3章──阿德勒心理學的五大支柱

把自己的思考調整得更有建設性,看出去的世界就會更美好。

4章──透過鼓舞勇氣的方法改善人際關係

依循鼓舞勇氣的三個階段,介紹各個階段的技巧。

5章──從對共同體的歸屬感.貢獻感中獲得幸福

阿德勒心理學不可或缺的價值觀,也是用來判斷精神健康的指數。

6章──在日常生活中運用阿德勒心理學

如何讓阿德勒心理學在日常生活派上用場的啟發。

 

作者介紹

作者簡介

永藤かおるNagato Kaoru
HUMAN GUILD有限公司研修部長。認證心理師。日本阿德勒諮商協會認證資深阿德勒諮商師。一九八九年進入三菱電機就職,其後歷經商業雜誌編輯、海外日語教育機構、網路製作公司等工作,在二十年以上的商業經驗中,參與了人事、任用、教育、勞務管理等工作。深感在每個工作中提升溝通能力及照顧精神健康的重要性,目前在HUMAN GUILD有限公司中,活用在工作現場中學習內化的阿德勒心理學,擔任諮商師及企業研修訓練工作。
著有《做個為孩子鼓舞勇氣的教師!》(與岩井俊憲合著,金子書房)、《消除「憂鬱」情緒,鼓舞勇氣的口頭禪》(明日香出版社)、《煩惱消失的「勇氣」心理學 阿德勒超入門》(岩井俊憲監修,Discover 21)、PHP通信講座《給主管的心理學 入門課程》(岩井俊憲監修,岩井俊憲、宮本秀明、永藤かおる執筆)、《向阿德勒心理學學習「幹勁」的提升方法》(岩井俊憲監修,永藤かおる、宮本秀明執筆)、《向阿德勒心理學學習「意志力」的提升方法》(岩井俊憲監修,永藤かおる執筆)、《向阿德勒心理學學習「人際關係」的提升方法》(岩井俊憲監修,永藤かおる執筆)等(書名皆為暫譯)。

岩井俊憲Iwai Toshinori
監修。
一九四七年生於栃木縣。畢業於早稻田大學。一九八五年創辦HUMAN GUILD,目前為董事長。具有中小企業診斷士、上級教育力諮商師、阿德勒心理學諮商師指導者資格。
除了在HUMAN GUILD進行諮商工作,培育諮商師及舉辦公開講座之外,也受聘前往各企業、政府機關、教育委員會及學校等單位舉辦諮商及心理研習課程、鼓舞勇氣研習課程、領袖人才研習及演講等。自稱「勇氣的傳教士」,視此為畢生志業。
著作有《阿德勒教你體貼對方難過心理的回話課》、《【圖解阿德勒心理學】拋開過去,人生從此與眾不同》等。

譯者簡介

邱香凝
國立清華大學中文系,日本國立九州大學院比較社會文化學府碩士。喜愛閱讀與書寫,用翻譯看世界。育有一狗,最喜歡的一句話是「用認養取代購買」。
現為專職譯者。譯作有《一路吃下去!騎向台灣第一小吃攤》(石田裕輔著)、《絕不哭泣》(山本文緒著)、《飛上天空的輪胎》(池井戶潤著)等。



連結下載列表