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[電子書]抱住棒棒的自己

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詳細資料

書名:抱住棒棒的自己
語言:簡體中文
ISBN:9787533966355
頁數:220
出版社:浙江文藝出版社
作者:徐慢慢心理話
出版日期:2021/10/01
類別:社會科學

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內容簡介

本書以漫畫形式講心理諮詢案例和其中故事,旨在“用心理學幫焦慮的人們鬆綁”,從情緒管理、個人成長、親密關係、親子關係四個角度出發,解讀城市青年在生活中遇到的壓力和困境,展現思維盲區,剖析行為背後深層心理動機,讓讀者感受到:原來我們遇到的很多問題,都是可以用心理學的科學眼光去看待的。帶著這樣的“科學視角”,我們能夠更好地處理生活中的壓力和困境,明白該如何應對當下的憂慮和恐慌、徹底控制自己的焦慮情緒,從焦慮中自愈。

 

作者介紹

徐慢慢心理話 徐慢慢是一個心理諮詢師的漫畫形象。“徐慢慢心理話”以“看見心理”平臺真實的諮詢案例為基礎,由諮詢師和心理從業者組成團隊,一起參與內容策劃和條漫製作,目前已發表條漫100餘篇,吸引了近百萬的讀者。


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