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[電子書]隨心所欲:跟隨直覺,活出你專屬的自在豐盛

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詳細資料

書名:隨心所欲:跟隨直覺
活出你專屬的自在豐盛
語言:繁體中文
ISBN:9786264198660
頁數:256
出版社:時報出版
作者:殷采霏
出版日期:2025/12/23
類別:心理勵志

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內容簡介

這是一個關於六年級後段班、天蠍座、長女、具備高敏感特質的單親媽媽,
  年屆四十,歷經無預警的婚變,如何透過直覺,從谷底爬起重建美好人生的故事。
 
  「寫給被生活擠壓到毫無時間照看自己的人,為你帶來撫慰的力量與啟程的勇氣。」
                                     ~殷采霏
 
遇到事情總是綁手綁腳?覺得旁人都在過度關注你、干涉你?
如何跳脫弱者心態,讓人生重獲自由的七堂練習課

………………………………………………………………………………..
作者用心撰寫的篇章,每一篇都像是針對某個人生課題而設的心理診療,
幫助你跳脫僵固的弱者心態,放下讓自己被控制的負面情境,
培養你對應操控突發狀況的新態度。
 
其實很多限制都是自己給的,為他人著想,不代表你必須犠牲自己,
當你把自己放在思考的中心點,安全感便會隨之而來,
你便可以不再受到他人操控鉗制,能夠勇敢跨出步伐,邁向心中認為最好的那一條路……。

推薦人

【專文推薦】
陳鋒玲|青年永續金融智慧發展中心主席
愛米拉|妮芙露國際超級領袖
大樹老師(趙崇甫)|育兒顧問/書寫陪伴教練
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謝謝采霏用生命提醒我們:「人生的低谷不是終點,而是轉化的起點。」這本書,是她獻給世界最真實、動人也最具力量的一份禮物。
愛米拉|妮芙露國際超級領袖
 
容我溫馨提醒一下:「你不需要變成另一個采霏,但是,你可以從她的生命故事裏,看見更多的可能。」
大樹老師(趙崇甫)|育兒顧問/書寫陪伴教練
 
這本書,是⼀⾯光的鏡⼦。讀著采霏的⽂字,你會開始聽⾒⼼裡那道久違的聲⾳:「原來,我也可以活成我想要的樣⼦。」
陳鋒玲|青年永續金融智慧發展中心主席

 

作者介紹

殷采霏

六年級後段班,天蠍座,家中長女,具備高敏感特質,生長在升學至上的年代。
求學時期盡可能符合父母、老師期望,高三時出現憂鬱傾向。

從小被灌輸升上大學為目標,卻從來不知道探索自我才是一輩子的課題。
上了大學展開茫然的人生旅程,並在緣份牽引下輔修心理系,可以說是自我探索的開始。
大學畢業進入知名企業,一年半因內在茫然、價值觀低落,憂鬱症發作。

四十歲前夕離婚,四十一歲從零開始經營健康產業,半年後帶著六歲孩子旅居清邁……七年內,兩度達成年營業額超過一億元的傲人業績。

社恐又高敏感的她說:「三十歲以前,我常常在問『應該』如何!四十歲以後的人生,完全靠直覺行事,讓生命之流帶領著我經驗並成為再放下。用直覺回出自己的一片天,聽著心的聲音,走出自己的路,活出獨一無二的樣貌,不只自在也可以豐盛!」



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