[電子書]艾揚格女性瑜伽（修訂版）

《艾揚格女性瑜伽》是印度瑜伽大師、艾揚格瑜伽學院院長吉塔•S.艾揚格，秉承其父親、當代瑜伽權威B.K.S.艾揚格大師的教導精髓，專為女性量身定做的一套精准的瑜伽練習體系。

《艾揚格女性瑜伽》一書全文經過瑜伽資深教師聞風認真的校訂，此次修訂版准確地呈現出吉塔•S.艾揚格大師多年瑜伽習練和教學經驗的結晶。本書曾被譯成至少6種語言，是一本名副其實的瑜伽國際暢銷書。

本書與一般瑜伽書不同的是，吉塔•S.艾揚格大師從女性特有的視角，深入剖析了女性瑜伽的本質，清楚講解了適合不同年齡女性修習的各種體式、調息法和冥想。本書對每個重要體式的輔助方法都有詳細講解和清晰圖示，自始至終都貫穿了女性身體與靈魂和諧結合的瑜伽精神。