[電子書]擺脫煩躁壞習慣！你的憤怒使用說明書

中島美鈴　なかしま・みすず

　　1978年福岡縣出生，九州大學研究所之人間環境學門博士後期學程修畢。

　　現任臨床心理師、公認心理師、九州大學心理學博士、中島心理諮商所所長。專長是認知行為療法，直到目前已累積23年的臨床諮商經驗。

　　過去曾在鹿兒島精神醫療中心、東京大學研究所綜合文化研究科、福岡女子大學等機構服務，目前為中島心理諮商所所長。同時，也擔任九州大學研究所之人間環境學的協力學術研究員，獨立行政法人國立醫院機構肥前精神醫療中心的臨床研究員，並且參與福岡縣青少年保健對策協會、少年保健研究會、福岡家庭醫學機構因病就丧失攻擊性等的臨床諮商治療經驗。

　　著有書籍：『脱ダラダラ習慣！1日3分やめるノート』（すばる舎）、『マンガで成功 自分の時間をとりもどす時間管理大全』（主婦の友社）、『「人の期待」に縛られないレッスン』（NHK出版）等。

　　此外，也經常以心理相關專家的身分寄稿報紙文章、活躍在電視節目當中。

 譯者簡介

夏慶容

　　國立中正大學哲學系畢，喜歡哲學和心理學。在日商打滾幾年後，現為自由譯者，在翻譯這條路上持續精進中。期望能透過譯作為讀者帶來溫暖的能量。