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[電子書]十倍放大:用心賞識自己,讓人生全面突圍

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詳細資料

書名:十倍放大:用心賞識自己
讓人生全面突圍
語言:繁體中文
ISBN:9789861339856
頁數:272
出版社:圓神
作者:洪培芸
出版日期:2025/09/01
類別:心理勵志

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內容簡介

★隨書附贈「人生突圍」封底折口書籤
十倍放大對自己的信心、賞識與珍愛……
厚植內在本錢,
就不怕日後的不順遂或打擊,扣光你的勇氣與行動力。

  人生從來不是贏在起跑點,而是贏在轉捩點。
  16年臨床心理師歷程,獨創強大內在自我的關鍵, 
  洪培芸陪你越行動越明白,活出今生最好的安排。

  這不僅是一本心靈指引,更是一份行動指南。
  關鍵只有一個:不要停。
  十倍放大你的自信,別讓自己退縮動不了。
  只要行動起來,就能活出你的最好可能!

  過去,作者曾有許多精采的創作,深究心理的創傷與困境。如今,他轉身發現人生困境的一個新解方:一個人能不能終結今生的苦難,取決於內心的強度。

  透過16年心理師工作經驗、深刻洞察及自我實踐,他理解到要跨越來自原生家庭、親密關係、工作職場、人生迷惘等各種困境,就要「十倍強化自己」,並以「持續行動」,一天一天加深對人生的掌控力。

  他從自身的心路歷程出發,以具體案例與日常策略,提供一套有效提升內心強度的行動系統,帶領讀者探討成長及突破的五個動能及關鍵,並破解算命、各種心理測驗及分類的迷思,正向自驗預言。透過本書,你將能從迷惘中找到方向,在逆境中累積力量,對人生產生更長遠、更寬廣的全面提升。

  【本書重點】
  你是否正面臨人生卡關,無法突破困局?
  你是否渴望活出更有意義更自在的生活? 
  你是否希望擁有強大的內心力量,迎接每一個挑戰?
  現在就開始行動,你比想像中更強大!
  切換人生模式的第一步,就從「當下」開始:

  ◆ 持續行動:行動,會帶來更多行動,引發接下來更多的行動與成果,持續顯化成你的最終成就。
  ◆ 十倍放大:倍增內在力量,存夠十倍額度來倒扣,無條件地肯定自己,堅定信念與行動力。
  ◆ 認識自己:融合「已知」與「未知」的自己,找到你未曾留意或被人忽略的天賦與方向,釋放潛能。
  ◆ 深度思考&打破問題表層:連結與你有關的重要訊息,破解迷局和盲點。唯有打破問題表層的思考,你的思維模式才會質變。
  ◆ 活在當下:卯起來做該做的事!聚焦你的擁有,而非你的沒有,化為即刻行動,當下就是威力之點。

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  吳若權    作家/廣播主持/企業顧問
  楊斯棓    《人生路引》《要有一個人》作者
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作者介紹

作者簡介

洪培芸

  臨床心理師、暢銷暨長銷作家。
  曾任儲備寄養家庭審查委員、在《50+:用新的方法,創造自己的理想老後》、《人物誌》撰寫專欄,帶領成長團體,並經常受邀到企業、各大專院校、社福團體演講,也時常上電視、廣播及Podcast節目分享。
  著有《人際剝削》、《微笑憂鬱》、《為什麼關係融洽,另一半仍出軌?》、《心理防衛》、《療癒內疚》人生五書。
  對洪培芸來說,「認識自己」就是改變人生的起點,「活出自己」則是生命價值的體現,「持續行動」讓一切成為可能。
  FB粉絲專頁:洪培芸的心理觀察 
 



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