[電子書]有些關係，再善良也不必留：擺爛同事、有毒情人、自私朋友……，不必迎合他人的26個練習

　　作家南仁淑很常收到讀者的來信，他們總是在信中訴說煩惱及困擾，
　　原本以為最難解的問題應該是戀愛或金錢等，
　　沒想到「人際關係」才是最常收到的問題，像是：

　　Q害怕孤單，常被朋友牽著鼻子走？
　　Q不討好同事，就無法在職場生存？
　　Q明明是有毒關係，卻很難斷？
　　Q總是被朋友占便宜，心裡不舒服卻開不了口？
　　Q沒有知心好友，生日只能一個人過，這樣也不行嗎？
　　Q和朋友漸行漸遠，該如何面對？

　　事實上，人際關係隨著長大後，會變得複雜。
　　那是因為踏入社會後，接觸的人變多、環境也更複雜，
　　理所當然因「人」產生的問題也會更多。
　　如同家中雜物，變多時就要斷捨離，其實「人際關係」也是一樣，
　　必須學會取捨，只讓對的人進入生活。

　　▍這樣思考，找到讓人舒服的關係位置
　　人跟物品一樣，你有權利決定去留，
　　只要改變思考方式，就不會一直陷在有毒關係中，無法自拔。
　　朋友、家人、伴侶間都適用，保護自己，也能體貼他人。

　　．很難做到完全公平
　　若感覺不舒服，一定要提出來討論，關係才能長久。

　　．世界很大，朋友不是唯一
　　凡事不要太依賴人際關係，自然不會太在意。

　　．立下界限，不照單全收
　　制定標準，告訴自己做到某個程度就要停止。

　　．理解任何關係都可能會結束
　　預先這樣想，真正發生時才不會太難受。

　　在受過傷、後悔過之後，傷口會重新癒合，
　　讓我們以更加成熟的心態來面對每一段關係，這其實是件很棒的事。

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　　余佳容│同伴心理諮商所所長
　　洪仲清｜臨床心理師
　　威廉｜暢銷作家
　　蘇予昕｜蘇予昕心理諮商所所長、暢銷作家
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好評推薦

　　幾年前的我，推崇人際斷捨離的痛快，而今如同此書作者追求獨善其身的超然狀態。──威廉，暢銷作家