[電子書]靜心的力量：覺醒，讓生命圓滿的唯一方法

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詳細資料

書名：靜心的力量：覺醒

讓生命圓滿的唯一方法

語言：繁體中文

ISBN：9786264170314

頁數：352

出版社：天下文化

作者：賴佩霞

出版日期：2025/07/25

類別：心理勵志

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內容簡介

靜心30多年的感悟，賴佩霞引領你享受靈魂的淨化過程
9大靜心練習，讓你擁抱生命的恬靜
帶著覺知、探詢內在穩定力量
由內而外安頓身心，活出生命中坦然的喜悅

　　靜心，才能看清楚前行的方向
　　隨時回歸存在本質，重新調整、沉澱，再出發

　　靜心，把自己放在最關鍵的位置上
　　道謝、道歉、道愛、道別
　　清除浮躁不安的心緒，領悟內心最終的平靜與祥和

　　每一天、每一個層面，我都愈來愈好。

　　人的病有千萬種，但解藥只有一帖，就是「靜心」
　　把焦點帶回自己身上
　　善待自己、享受生命、笑看人生

　　誠摯邀請你，給自己一點空間，慢慢的、靜靜的和自己坐在一起。
　　我們總是很努力，想做得更好，但有時候，真正的力量，不是來自做得多、想得快和控制得住，而是來自不再要求自己用力的當下。
　　靜心，不是技術，不是形式，而是一股願意回到心裡深處的決定。一旦靜下來，愛就會自然湧現，這裡有世界最溫柔的力量，也是療癒真正開始的地方。」──賴佩霞

本書特色

　　1. 賴佩霞繼年度十大好書《轉念的力量》後，又一療癒巨作
　　2. 融合舉辦上萬人次靜心工作坊的經驗，凝鍊出最簡單、易執行的靜心練習
　　3. 以一篇篇自己和學員的小故事，帶你領略靜心的奧義
　　4. 本書沒有標準讀法，可以依照自己的喜好、方式、節奏，獨自感受
　　5. 本書也適合找幾位朋友各自領受，然後一起參與分享、討論

作者介紹

作者簡介

賴佩霞

　　一位勇於敞開自己生命故事的旅人。

　　她是知名身心靈作家、歌手、主持人、演員、攝影家和菁英教練，豐盛的斜槓人生經歷，是她最大的心靈資產。

　　投入身心靈研究多年，不時走訪世界各地探訪名師，迄今出版多部相關著作，2022年以《轉念的力量》獲博客來年度暢銷作家，為華文地區身心靈成長領域最重要的導師之一。

　　近年積極投入身心整合與教練工作，除了創立「中華好好說話，學會」、完成美國哈佛大學甘迺迪學院公共領導力學程，並自哈佛甘迺迪學院菁英領導班結業，同時也是國際Marshall Goldsmith SCC授證高階領導人教練。

　　三十年多來，透過靜心，漸漸看到自己生命本然的茁壯與綻放。接下來，希望能幫助你定下心來，看到自己的潛力與價值，持續成長，並找到擁有美好生命的關鍵。

　　著作：《轉念的力量》、《我想跟你好好說話》、《回家》、《我要心動一輩子》
　　譯作：《失落的幸福經典》
　　有聲書：《賴佩霞六堂非暴力溝通課》、《建立和諧家庭必修的21堂課》、《8分鐘提升領導力的21種方法》
　　線上課程：「賴佩霞的非暴力溝通」

　　官方網站「賴佩霞好好說話」：laipeixia.com
　　YouTube「Dr. 賴佩霞」：youtube.com/@dr.laipeixia
　　Facebook「賴佩霞快樂家」：facebook.com/iReborn
　　Instagram「Dr. 賴佩霞」：instagram.com/dr.laipeixia

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