[電子書]早點知道會幸福的那些事：百歲奶奶的人生建議

從醫八十余年，格萊迪斯博士堅信，真正的健康不僅關乎身體疾病的治愈，還關乎找到自我並實現生命的價值。40歲抗癌成功；70歲離婚，進一步經營自己的事業；87歲，前往阿富汗參與改善農村地區產婦健康狀況的項目；90歲再次抗癌成功；102歲仍然保有夢想，制訂了十年計劃。

書中，格萊迪斯講述了自己一個世紀以來的生活智慧，向讀者分享在任何年紀都能健康、有活力、有目標地生活依賴六個“秘訣”，每一個秘訣后都附有自助練習供讀者實踐。如果你正在遭受焦慮、無意義感、情感創傷等問題的困擾，本書可以帶你發現癥結所在，發掘天賦、生命力、生活目標。

格萊迪斯·麥克格雷(Gladys McGarey，1920—)醫學博士，現今已104歲高齡，仍在充滿活力地工作。她是國際公認的“整體醫學之母”，是生活醫學基金會的創始人和美國整體醫學協會的聯合創始人，也是第一批在美國頻繁使用針灸的西醫之一。格萊迪斯博士開始行醫的時候，女性甚至還不能擁有自己的銀行賬戶。在職業生涯中，她用整體醫療方法治療了成千上萬的病人，開創了思考疾病和健康的一種新方式。