[電子書]一個人的約會：敲擊心靈、吐露願望、建立美好關係的24個書寫練習【裸背線裝】

＊＊＊這本書由你開始，也由你來完成＊＊＊
誠實面對提問，寫下真實的想法。
放下忙碌、焦慮、日常壓力，排除外在影響和噪音，
每天花幾分鐘與自己交心，寫出奇蹟的自己。

♦ 準備好，與自己做一趟心靈之旅
一個人的約會很特別，能幫助你深入了解自己，挖掘內在力量，為人生找到屬於自己的答案。

♦ 放下手機，寫下想法
在書裡寫下願望！第六感會告訴你，你真正要的是什麼。

♦ 深呼吸，不給自己壓力
你經歷過什麼樣的高峰？什麼樣的低谷？你會意識到，你是如何變成了這樣的人。

♦ 誠實面對，不要美化自己
跟著書內練習認識自己的價值觀。做決定時會更容易，更有自信。

♦ 認真且熱情地和自己相處
不再會因為事情不確定而心情一團糟。遠離外在影響，找到自己要走的路。