[電子書]呼吸（04）：珍惜吧，日常的光

如果把一個人的生活“光投影”一下，大致應該如此：少量的高光時刻，很多的混沌，伴着不少微光，還有一些暗影。高光時刻誰不愛？那多是核心的能力、特別的成就或者際遇，但混沌與微光才是常態，才是生活的日常。微光非常重要，它們代表着自我和生活的微小幸福與美好。

當我們忙着追求更高更強更好而卻達不到預期時，當我們陷入不開心或者壞情緒時，當我們自我懷疑和否定時，希望本書能讓讀者停下來，重新發現日常的光。

英國Breathe編輯部，創立於英國，旨在幫助讀者獲得更平靜、更輕鬆的體驗。Breathe編輯部的內容宗旨是幫助你“把更多的時間留給自己”。每一期都包含清新的插畫、手工製作及藝術內容，還包括專業心理內容，幫你從壓力中解脫出來，找到更大的幸福。