[電子書]《我的暴脾氣：易怒情緒背後的心理真相》羅納德・波特-埃弗隆_最新版

羅納德・波特-埃弗隆

普渡大學博士，美國國家憤怒管理協會的心理治療師，他有超過30年的臨牀實踐經驗。羅納德曾經是一名大學教授，後來專攻憤怒管理、精神健康諮詢及成癮治療，他在處理家庭暴力、高侵犯性問題方面經驗豐富。著有《永遠憤怒》（Angry All the Time）、《即刻停止憤怒》（Stop the Anger Now） ，並參與合著了 《羞愧與憤怒背後的祕密信息》（The Secret Message of Shame and Anger）、《酒徒與癮君子》（Alcoholism and Addiction）等暢銷書。

這是一本講如何控制憤怒的書。作者通過大量的實際案例，總結出六種暴怒類型：突如其來的暴怒（突發型暴怒）；長期壓抑積累下來的暴怒（累積型暴怒）；因爲重大人身威脅或者強暴經歷引起的暴怒（威脅型暴怒）；因爲對人生重大事件的失控引起的暴怒（無力型暴怒）；因爲被人侮辱、取笑而產生的暴怒（被羞辱型暴怒）；因爲生命早期被家人或撫養人拋棄而產生的暴怒（被拋棄型暴怒）；暴怒背後藏着你看不到的你的思維習慣、早年經歷、以及個體特質等問題，但是不管是何種原因導致的暴怒，都有相應的緩解方法。作者從第三章開始，每章深入地剖析一種類型的暴怒，並且給出實用的擺脫該種類型暴怒的方法，手把手教會讀者如何擺脫暴怒。

[電子書]《我的暴脾氣：易怒情緒背後的心理真相》羅納德・波特-埃弗隆_最新版 電子書 下載連結 1
[電子書]《我的暴脾氣：易怒情緒背後的心理真相》羅納德・波特-埃弗隆_最新版 電子書 下載連結 2
[電子書]《我的暴脾氣：易怒情緒背後的心理真相》羅納德・波特-埃弗隆_最新版 電子書 下載連結 3
[電子書]《我的暴脾氣：易怒情緒背後的心理真相》羅納德・波特-埃弗隆_最新版 電子書 下載連結 4
[電子書]《我的暴脾氣：易怒情緒背後的心理真相》羅納德・波特-埃弗隆_最新版 電子書 下載連結 5
[電子書]《我的暴脾氣：易怒情緒背後的心理真相》羅納德・波特-埃弗隆_最新版 電子書 下載連結 6
[電子書]《我的暴脾氣：易怒情緒背後的心理真相》羅納德・波特-埃弗隆_最新版 電子書 下載連結 7