[電子書]《戰拖行動：四大方法告別拖延媲美》皮爾斯・斯蒂爾_文字版

皮爾斯・斯蒂爾（Piers Steel）

●在動機與拖延領域，他是全球著名且非常具有影響力的研究者。

●他既是拖延領域的學者，也曾是一位重度拖延症患者。從很小的時候，他就開始受到拖延的困擾，直到獲得明尼蘇達大學工業和組織心理學博士學位，他纔開始深入研究拖延這種現象。

●在對拖延進行研究的過程中，他收穫頗豐。不僅提出了著名的拖延公式，榮獲過衆多獎項，還建立了專門的“拖延與科學”網站，編制了大量拖延相關特質的測試量表，爲數萬人進行了測試。目前，他仍在這一領域進行最前沿的研究。

● 你是一個拖延症患者嗎？如果是，你是什麼程度、什麼類型的拖延者？《戰拖行動》是全球知名且具影響力的拖延心理學研究者皮爾斯·斯蒂爾的著作。在書中，斯蒂爾博士剖析了3大拖延類型、4大戰拖方法以及拖延公式的用法，讓你可以重拾輕快的行動力。

● 斯蒂爾博士從801項有關拖延的研究中，總結出了影響拖延的三個因素——期望、價值感和時間，並提出了著名的拖延公式：

行動動機=（期望×價值感）÷（衝動×可推遲時間）

針對影響拖延的因素，斯蒂爾博士剖析了適合不同類型的拖延者的戰拖方法，解讀了減肥、工作和存錢這3個拖延非常普遍的領域的通關指南，讓你對症下藥，告別拖延。

● 《戰拖行動》是一本全面、好用的戰拖手冊，只要透徹理解拖延公式的含義，根據作者的方法行動起來，你就能戰勝拖延！

● 解讀3大拖延類型、提供4大戰拖方法，無數海內外讀者親測有效！

● 作者從801項研究中總結出影響拖延的因素和拖延公式，讓你可以對症下藥克服拖延。

●本書提供詳細的測試量表，讓你輕鬆、簡單地對自己的拖延程度和類型等進行測評。

●媲美《拖延心理學》的行爲改變科學，已成爲全球衆多知名高校和知名企業的培訓用書！

●從拖延症重度患者到動機、拖延領域的專家，作者以自己的親身經歷證明本書的有效性！

●著名心理學家、情商研究專家張怡筠，果殼網CEO姬十三，安人公司創始人陽志平，“戰拖會”創始人、會長高地清風，“全球50位極具影響力的思想家”之丹尼爾·平克等人聯袂推薦。

● 湛廬文化出品。