[電子書]《認知行爲療法入門》郭召良_插圖版下載 mobi epub pdf 電子書
郭召良
◎ 北京師範大學心理諮詢與心理測評博士，認知行爲療法專家，昭良心理創始人。
◎ 師從心理學家黃希庭教授、鄭日昌教授，受到廣泛、系統、深度的心理學專業培訓。
◎ 國內少有的學院派實戰專家，整合各家認知行爲療法、行爲療法、正念療法、精神分析理論等學術觀點和諮詢治療技術方法，對認知行爲療法（CBT）進行規範化和標準化。
◎ 從1988年開始心理諮詢實踐，2003年成爲勞動部心理諮詢師職業資格培訓首批培訓專家，2004年成爲衛生部心理治療師考試命題組專家，2008年開始認知行爲療法（CBT）培訓，2015年起在全國巡迴開展認知行爲療法（CBT）中級班和高級班培訓，在全國20個城市舉辦超過120期。
認知行爲療法是一種已在國內推廣多年且認可度很高的心理治療方法，該方法通過改變人們的認知與行爲來解決心理問題，尤其對抑鬱症、焦慮症有效。
作者實踐與推廣認知行爲療法多年，現將多年經驗和理論集結成冊。《認知行爲療法入門》作爲認知行爲療法的入門讀物，先介紹了與認知和行爲相關的部分心理學基礎知識以及認知行爲療法的基礎理論，然後進入實踐領域，按照心理諮詢過程介紹了評估性會談、諮詢性會談及結束會談環節，並講解了諮詢中各環節的重點攻克內容——自動思維、中間信念和核心信念，最後還從如何擁有健康人格的角度，將認知行爲療法中的部分技術進行了生活化的普及。
希望讀完本書，能夠幫各位心理諮詢師、認知行爲療法的初學者和愛好者以及有自助需求的朋友掌握認知行爲療法技術，在工作與生活中應用。
